Professeur de Yoga TITALI YOGA

Yoga Dynamique (Hatha Vinyasa)

Le Yoga Dynamique (ou Hatha Vinyasa) est une pratique revitalisante qui agit sur différentes parties de votre être : physique, mental et spirituel. Elle améliore la flexibilité, la tonicité, accroit l’énergie et apporte relaxation mental et émotionnel

Yoga Restauratif (Yoga doux avec coussins)

Le Yoga Restauratif est une pratique qui a pour but de relaxer le corps en profondeur. S’accompagne de coussins (bolsters), pour permettre au corps de se relâcher totalement dans la posture.