Professeur de Yoga FAIRE DU YOGA

Je m’appelle Lise Gerard. Je suis professeur de yoga à Souffelweyersheim, certifiée Yoga Alliance 500 heures.

La respiration est l’aspect privilégié de mes cours pour que votre corps et votre esprit se libèrent du stress et de la fatigue.

Inspirations

Dès mon jeune âge, j’ai été inité à la méditation, à la musique et à la gymnastique. Puis, le yoga est apparu et m’a rempli de bonnes impressions. J’ai voyagé à travers le monde pour découvrir le sens du yoga.

J’ai vécu un an en Chine où j’ai découvert le yoga Bikram, la médecine traditionnelle chinoise et le massage chinois. Je suis allée au Cambodge et au Laos pour une retraite spirituelle afin de méditer avec des moines bouddhistes.

J’ai étudié le Tai Chi et le massage Nuad Bo Rarn à l’école ITM (International Thai Massage, niveau 2) pour éliminer les blocages énergétiques du corps. Le corps aide l’esprit et inversement.

En Inde, j’ai suivi l’enseignement rigoureux du Hatha Yoga en formation 500 heures. La médecine Ayurvéda s’est imposée comme une continuité logique de mon apprentissage.

Mon style d’enseignement est une jolie combinaison de toutes ces expériences et formations. J’élargie mes connaissances chaque jour avec dévouement et en suivant les textes de Patanjali.