Professeur de Yoga YOGA AMRITA

L’Amrita Yoga est un style issue de la rencontre et la fusion de plusieurs styles de Hatha-Yoga, et est fortement influencé par le concept des chaînes musculaires. Cette approche de ré-harmonisation est axée sur une écoute individualisée au sein même d’un cours de groupe. ( limité à une dizaine de personnes) L’Amrita Yoga favorise l’observation du mouvement conscient qui nous conduit dans la posture. Notre « geste » exprime ce que nous sommes.

» La pratique posturale dans la conscience osseuse nous conduit au centre de notre structure dans le secret de notre architecture : le squelette. A l’intérieur de notre corps, nos os sont vivants,ils respirent. Ils se tordent et se dé-tordent. Ils sont donc moins rigides qu’on ne les pense souvent. Ils ont une relative élasticité et celle-ci est entretenue par un juste rapport avec le muscle. Idéalement, le muscle est à l’écoute de l’os. Quelque soit notre style de Yoga, la pratique dans la conscience osseuse favorise le lâcher-prise musculaire et nous indique la juste direction dans l’étirement, nous amène à la source de la posture. Notre pratique nous devient plus intense, subtile, méditative, et nous procure force et dynamisme. »